រដូវរងាអាចជាពេលវេលាដ៏លំបាកសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ដោយសារតែថ្ងៃកាន់តែខ្លី ហើយភាពរំភើប និងសំលេងរំខាននៃថ្ងៃឈប់សម្រាកបានមកដល់ទីបញ្ចប់។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចរក្សាភាពកក់ក្តៅ និងផាសុកភាពក្នុងរដូវត្រជាក់នោះទេ។
សូម្បីតែបន្ទាប់ពីរុះរើគ្រឿងតុបតែងចេញក៏ដោយ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីរក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យមានផាសុកភាព។សាកល្បងការណែនាំមួយចំនួនរបស់យើងដើម្បីថែរក្សាសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលដែលនៅសល់នៃរដូវរងា។
រក្សាក្លិនក្រអូបនៃរដូវកាល
រដូវរងាគឺជារដូវ មិនមែនជាថ្ងៃសម្រាក ដូច្នេះកុំមានអារម្មណ៍ថា អ្នកត្រូវបំបាត់ក្លិនតាមរដូវទាំងអស់។សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរបន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាក អ្នកអាចរីករាយជាមួយក្លិនបិដោរនៃដើមស្រល់ ខូឃីក្តៅៗ ក្លិនឈុន និងផ្លែប៊ឺរីតាមរដូវ។សូមរីករាយជាមួយទៀនរបស់អ្នក ចំហុយ និងបង្កើតបរិយាកាសសន្តិភាពសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
ដើម្បីពង្រីកបរិយាកាសប្រកបដោយផាសុកភាព អ្នកអាចសាកល្បងប្រើម៉ាស៊ីនកម្តៅទៀនដែលមិនមានអណ្តាតភ្លើង និងមានក្លិនក្រអូបជាប់បានយូរ។អ្នកអាចរុំខ្លួនអ្នកនៅក្នុងភួយនៅលើសាឡុងដោយមិនបារម្ភអំពីការផ្លុំចេញពីអណ្តាតភ្លើង។ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាអ្នកផលិតទៀនទេ ការរីករាលដាលប្រេងសំខាន់ៗដូចជា cinnamon និង mint ក៏អាចផ្តល់ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងផាសុកភាពសម្រាប់ផ្ទះរបស់អ្នកផងដែរ។
ធ្វើឱ្យផ្ទះរបស់អ្នកជាកន្លែងសម្រាកប្រកបដោយផាសុកភាព
អាកាសធាតុអាចនៅតែគួរឱ្យខ្លាច ហើយភ្លើងនៅតែអាចរីករាយ។ដើម្បីបង្កើនផាសុកភាពក្នុងរដូវរងា អ្នកអាចបន្ថែមភួយ និងខ្នើយទន់ៗទៅក្នុងកន្លែងទំនេររបស់អ្នក។ការបន្ថយពន្លឺភ្លើង បង្កើតបរិយាកាសដ៏កក់ក្តៅ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការអាន សម្រាក និងចំណាយពេលជាមួយគ្រួសារ។
លើសពីនេះទៀត លុបការសង្កត់សំឡេង និងការតុបតែងរដូវរងាដែលអាចនឹងហួសថ្ងៃឈប់សម្រាក។
Pinecones គ្រឿងតុបតែងឈើ រោមសិប្បនិម្មិត ផ្កាព្រិល និងផ្លែបឺរី តុបតែងសុទ្ធតែជាជម្រើសតុបតែងដ៏ល្អ គ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍មួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។ត្រូវមានគំនិតច្នៃប្រឌិតក្នុងការតុបតែង ហើយផ្តោតលើការបង្កើតបរិយាកាសកក់ក្ដៅ និងកក់ក្ដៅសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
ធ្វើបុណ្យដោយគ្មានហេតុផល
អ្នកណាថាអ្នកត្រូវការលេសដើម្បីរៀបចំពិធីជប់លៀងអាហារពេលល្ងាច?ដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពឯកា និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តតាមរដូវកាល សូមអញ្ជើញមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសារឱ្យចូលរួមក្នុងការជួបជុំដែលមានប្រធានបទរដូវរងារ ដើម្បីបន្តភាពរីករាយនៃថ្ងៃឈប់សម្រាក។
អ្នកមិនចាំបាច់រៀបចំផែនការអ្វីធំដុំនោះទេ សូម្បីតែរឿងសាមញ្ញៗដូចជាការផឹកតែជាមួយដៃគូរបស់អ្នកក៏អាចជាការលួងលោមចិត្តបានដែរ។សាកល្បងធ្វើម្ហូបដែលមានផាសុកភាព ដូចជាស៊ុប ឬនំប៉័ងក្តៅៗ និងនំកុម្មង់ ដើម្បីធ្វើឲ្យផ្ទះរបស់អ្នកពោរពេញដោយភាពរីករាយ។
រលាយភាពស្រងូតស្រងាត់នៃរដូវរងា
ថ្ងៃឈប់សម្រាកអាចមកដល់ហើយ ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកដកគ្រឿងតុបតែងចេញក៏ដោយ អ្នកនៅតែអាចធ្វើឱ្យផ្ទះរបស់អ្នកមានផាសុកភាព និងភ្លឺបាន។ដរាបណាបានប៉ះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ កន្លែងរបស់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ដូចជាកន្លែងគេចខ្លួនដ៏កក់ក្តៅ និងកក់ក្ដៅរហូតដល់រដូវផ្ការីកមកដល់។យើងសង្ឃឹមថាអ្នកអាចថែរក្សាខ្លួនអ្នកបន្ថែមនៅក្នុងរដូវរងាខាងមុខនេះ ហើយស្វែងរកសុភមង្គលក្នុងគ្រាដ៏តូចទាំងនេះ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មេសា-១៥-២០២៤